Súlyzózz

ásványvizes palackkal

Használd kézisúlyzóként a 1,5 literes teli üvegeket: állj kis terpeszbe, fogj a két kezedbe egy-egy palackot és felváltva végezz velük 15-15 karhajlítást. A gyakorlatot egy hétig minden nap ismételd meg!

226 ember már teljesítette

Használd kézisúlyzóként a 1,5 literes teli üvegeket: állj kis terpeszbe, fogj a két kezedbe egy-egy palackot és felváltva végezz velük 15-15 karhajlítást. A gyakorlatot egy hétig minden nap ismételd meg!

Tetszik a feladat?

Ajánlunk néhány hasonlót.